ولزيت الأرغان فوائد للعناية بالبشرة والشعر وأيضا لصحة الجسم 

سنتعرف في هذا المقال على الفوائد زيت الارغان للشعر والبشرة وطريقة تطبيقة وكيفيه معرفة زيت الارغان الأصلي المغربي.

يحتوي زيت الارغان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، ويعتبر من المكونات الطبيعية المفضلة للعناية بالشعر. ومن بين فوائد زيت الارغان للشعر:

1. ترطيب الشعر: يعمل زيت الأرغان على ترطيب الشعر الجاف والتالف، ويحميه من الجفاف والتلف.

2. تقوية الشعر: يحتوي زيت الارغان على الأحماض الدهنية التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر.

3. تحسين مرونة الشعر: يحتوي زيت الارغان على العديد من المركبات التي تحسن مرونة الشعر وتقلل من تكسره وتقصفه.

4. تحسين لمعان الشعر: يعمل زيت الأرغان على تحسين لمعان الشعر وجعله يبدو أكثر صحة وجاذبية.

5. تحسين صحة فروة الرأس: يحتوي زيت الأرغان على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تعمل على تحسين صحة فروة الرأس وتنظيفها من الرواسب والشوائب.

6. تحسين صحة الشعر المصبوغ: يمكن استخدام زيت الأرغان على الشعر المصبوغ لتحسين صحته وتقوية وترطيبه، وتحسين مظهره للحفاظ على فوائد زيت الارغان للشعر،

يوجد العديد من الفوائد التي يقدمها زيت الارغان للبشرة ومنها:

 ترطيب البشرة: يحتوي زيت الأرغان على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات و مضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات.

 مكافحة الشيخوخة: يحتوي زيت الارغان على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشيخوخة، وتحفيز إنتاج الكولاجين والحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.

تحسين مرونة الجلد: بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية الأساسية، يمكن لزيت الارغان تحسين مرونة الجلد ومظهره العام.

علاج الأكزيما والصدفية: يمكن استخدام زيت الارغان لعلاج الأكزيما والصدفية بفضل تأثيراته المضادة للالتهابات والترطيب.

 تحسين صحة الأظافر: يمكن استخدام زيت الارغان لتحسين صحة الأظافر وترطيبها، وتقويتها وتحسين مظهرها.

• مكافحة الالتهابات: يحتوي زيت الأرغان على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تساعد على مكافحة الالتهابات في الجسم.
•  تحسين صحة القلب: يمكن لزيت الارغان أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية الأساسية.
• علاج الحروق والجروح: يمكن استخدام زيت الأرغان لتسريع عملية شفاء الحروق والجروح بفضل تأثيراته المضادة للالتهابات وتجديد الخلايا.

يمكن استخدام زيت الارغان بعدة طرق، وفيما يلي بعض الطرق الشائعة للاستفادة من فوائده:

1. للعناية بالبشرة:

يمكن وضع بضع قطرات من زيت الارغان على الوجه والرقبة وتدليكها بلطف حتى يتم امتصاص الزيت بالكامل. 

2. للعناية بالشعر:

يمكن وضع بضع قطرات من زيت الأرغان على الشعر المجفف بالمنشفة وتدليك الشعر بلطف توزيع الزيت بالتساوي. يمكن استخدامه لترطيب الشعر وتحسين مظهره، وتجنب تلف الشعر وتقصفه. يمكن أيضاً إضافة بضع قطرات من الزيت إلى البلسم أو الشامبو قبل الاستخدام لتحسين ترطيب الشعر.

ويمكن استخدامه كحمام زيت بالطريقة التالية 

• غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسبين لنوع الشعر، وتجفيفه بالمنشفة حتى يبقى رطبًا.
• وضع بضع قطرات من زيت الأرغان على راحة اليد وتدليك فروة الرأس بها، ومن ثم توزيعه على الشعر بالتساوي.
• ترك الزيت على الشعر لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة واحدة، حسب حالة الشعر ومدى تلفه.
• غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب، وتجفيف الشعر بالهواء الطلق أو باستخدام مجفف الشعر بحرارة منخفضة.

3. للعناية بالأظافر:

يمكن وضع بضع قطرات من زيت الارغان على الأظافر وتدليكها بلطف لترطيبها وتقويتها وتحسين مظهرها.

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن زيت الارغان المغربي يمكن أن يساعد في تقليل ظهور السيلوليت، ولكن لا يمكن القول بأنه يعالجها بشكل كامل.

تحتوي زيوت الارغان على مركبات مضادة للأكسدة ومضادات الالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور السيلوليت. ولكن يجب الانتباه إلى أن السيلوليت هي حالة معقدة وتعتمد على عوامل متعددة، مثل الوراثة والعوامل البيئية والنظام الغذائي والنشاط البدني، ولا يمكن علاجها بزيت واحد فقط.

إذا كنت ترغب في استخدام زيت الأرغان لتحسين مظهر الجلد وتقليل ظهور السيلوليت، فيمكنك وضع بضع قطرات من الزيت على المناطق المصابة بالسيلوليت وتدليكها بلطف لمدة 5-10 دقائق يومياً، وذلك لتحسين تدفق الدم وتحفيز عملية الأيض. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن النتائج قد تكون متفاوتة وتتطلب الصبر والاستمرارية في الاستخدام.

يمكن التمييز بين زيت الارغان الأصلي والمغشوش بالاعتماد على عدة عوامل، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن استخدامها لمعرفة زيت الارغان الأصلي:

1. التحقق من العلامات التجارية الموثوقة:

يجب شراء زيت الارغان من مصدر موثوق ومعتمد، والتحقق من العلامات التجارية الموثوقة والشهادات العضوية. ويجب الانتباه إلى أن الزيوت المباعة بأسعار رخيصة قد تكون مغشوشة، لذلك يجب الحرص عند الشراء.

2. اللون:

يجب أن يكون لون زيت الارغان الأصلي ذهبي مائل للصفار، وليس بنياً أو داكناً. ويجب أن يكون لون الزيت متجانساً دون وجود أي تكتلات أو رواسب في القاعدة.

3. الرائحة:

يجب أن يكون لزيت الاركان الأصلي رائحة مميزة ومعتدلة، ويجب تجنب الزيوت التي تحتوي على روائح كريهة أو قوية أو مضافة إليها العطور.

4. الملمس:

يجب أن يكون زيت الأرغان الأصلي ملمساً ناعماً وسلساً، ويجب تجنب الزيوت التي تحتوي على رواسب أو حبيبات.

5. السعر:

يجب الحذر من الزيوت المباعة بأسعار متدنية جدا، حيث قد يشير هذا إلى أن الزيت مغشوش أو يحتوي على نسبة قليلة جداً من زيت الارغان الأصلي. ويجب البحث عن الأسعار المعقولة والمتوسطة، والتحقق من سعر الزيت في الأسواق المحلية والدولية للحصول على فكرة عامة عن الأسعار المعقولة.

6. الاختبار الوقائي:

يمكن إجراء اختبار بسيط للتحقق من أصالة زيت الارغان، حيث يمكن وضع قطرتين من الزيت على الظفر وتدليكها بلطف. إذا كان الزيت أصلياً، فسيتم امتصاصه بسرعة دون ترك أي بقع أو رائحة غير مرغوب هذا يشير إلى أن الزيت طبيعي وغير مغشوش.

يجب الحرص عند الشراء والتأكد من أصالة زيت الارغان قبل الاستخدام، حيث يمكن أن يساعد زيت الارغان الأصلي في تحسين مظهر الجلد والشعر والأظافر والحفاظ على صحتها، ولكن الزيت المغشوش قد لا يحتوي على نفس الفوائد ويمكن أن يكون ضاراً بالصحة.

نعم، يمكن تناول زيت الارغان المغربي عن طريق الفم، ويمكن استخدامه كزيت طهي أو تناوله كمكمل غذائي.

يحتوي زيت الارغان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E والبيتا كاروتين والمعادن، والتي تجعله مفيداً للصحة. ويمكن أن يساعد زيت الارغان في تقليل مستويات الكولسترول السيئ في الدم وتحسين صحة القلب، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

يمكن تناول زيت الأرغان كمكمل غذائي بكميات معتدلة، حيث يحتوي زيت الأرغان على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون الصحية. ويمكن تحديد الكمية المناسبة لتناول زيت الارغان حسب الغرض من تناوله والحالة الصحية للفرد.

على سبيل المثال، يمكن تناول ملعقة صغيرة (5 مل) من زيت الأرغان يومياً كمكمل غذائي، وذلك للاستفادة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها الزيت، مثل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E والبيتا كاروتين والمعادن.

ويمكن تناول كمية أكبر من ذلك في حالات معينة، مثل النظام الغذائي الخاص بالرياضيين أو الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين E أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. ومن المهم الحرص على عدم الإفراط في تناول زيت الارغان، حيث يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون الصحية، وذلك لتجنب الزيادة في الوزن أو مشاكل الهضم.