جدول العناية بالشعر | 3 ماسكات للشعر فقط
الحصول على شعر حيوي غير تالف حلم كل امرأة، الحصول عليه ليس صعبًا، فقط يحتاج الاهتمام والمواظبة.
هناك الكثير من النساء التي تعاني من تلف الشعر الناتج من العوامل البيئية والحرارة والكيماويات وفرد الشعر والكثير من العادات التي لا تدرك آثارها السلبية على الشعر
إليك جدول العناية بالشعر في 3 ماسكات للشعر فقط لتحصلي على شعر كما تحلم به.
ما هو جدول العناية بالشعر؟
يسمي جدول العناية بالشعر capillary schedule وهو روتين برتغالي يعمل على إصلاح تلف الشعر الناتج من المواد الكيمائية الضارة مثل الصبغة وفرد الشعر الحرارة والعوامل البيئية وامداد الشعر بالتغذية التي يحتاجها
يتكون روتين العناية بالشعر من 3 ماسكات للشعر فقط
- ماسك ترطيب للشعر: تعمل ماسكات ترطيب الشعر على إمداد الشعر بالرطوبة التي فقدها.
- ماسك تغذية الشعر: تعمل على تغذية الشعر بالدهون التي يحتاجها
- ماسك أعادة بناء الشعر: تعمل كبديل للبروتين المفقود من الشعر.
تعطي هذه الماسكات للشعر نتائج مذهلة خاصة الشعر التالف، فقط كل المطلوب معرفة ما يحتاجه الشعر حتي يتم التركيز عليه في الروتين وسيتناول المقال شرح هذا.
يوصي خبراء الشعر بوضع جدول يحدد فيه ايام ماسك الترطيب الشعر وماسك التغذية وماسك اعادة بناء الشعر على حسب احتياج الشعر، الالتزام بهذا الجدول يعيد الشعر تمام لكامل صحته.
يتم عمل روتين العناية بالشعر بجدول شهري مقسم اسبوعيا كل أسبوع يحتوي علي 3 ماسكات للشعر، تختلف هذه الماسكات من ترطيب أو تغذية أو أعادة بناء على حسب احتياج الشعر ونوع الشعر.
لا يمكن تغذية الشعر إذا لم يكن الشعر يحتوي على ترطيب كافي ليمتص تلك التغذية.
كذلك إعادة بناء الشعر لا يمكن قبل مد الشعر بالترطيب والتغذية التي يحتاجها، ماسكات بناء الشعر التي تحتوي علي بروتين قد تسبب نتيجة عكسية وتسبب تقصف وجفاف الشعر إذا كان الشعر فاقد للترطيب أو للتغذية.
فوائد ماسك ترطيب الشعر
يعمل ماسك ترطيب للشعر على جعل الشعر مرسل ناعم وتحمي الشعر من تقصف اطرافه و تساقطه.
كما أنه يعد الشعر إلى التغذية وماسك البروتين.
فوائد ماسك التغذية الشعر
تقلل ماسكات التغذية من تجاعيد الشعر، ويوفر للشعر الحياة ويجعله مرن وكثيف وأكثر صحة وحركة كما أنه يطيل مفعول ماسكات الترطيب.
فوائد ماسك إعادة بناء الشعر( ماسك البروتين)
تعمل ماسكات البروتين على إصلاح تلف الشعر وإعادة بناء نسيج الشعر ومع المواظبة يعود الشعر إلى تمام صحته.
مما يتكون جدول العناية بالشعر capillary schedule
يصلح هذا الروتين لجميع أنواع الشعر. للشعر الجاف والعادي والدهني، الناعم والكيرلي،فقط يختلف في خطواته من شعر لاخر، لكنه مخصص لحالاتين بالخصوص الشعر الكيرلي والشعر التالف المعالج كيميائيا مثل الصبغة والفرد الكيميائي فتلك الكيماويات تخترق خصلات الشعر وتسبب له التلف والتقصف والجفاف.
1- ماسك الترطيب
- ترطيب السليم للشعر ضرورى لشعر لامع وناعم، يعد الترطيب أساس هذا الروتين. الترطيب لا يؤثر بعمق في خصلات الشعر ولكن لا غنى عنها لصحة الشعر وجماله.
- كلمة ترطيب تعني الماء، هذه حرفيا هي وظيفة ماسكات الترطيب فهي تعمل على تجديد الرطوبة التي يفقدها الشعر يوميا بسبب العوامل الخارجية مثل الحرارة والرياح والاتربة وضوء الشمس والمجفف الكهربائي.
- المستفيد من الترطيب هي الطبقة الوسطى للشعرة،حيث يعمل الماء على جعل الشعر مرن فيحميه من التقصف ويعطي الشعر الملمس الناعم الذي نشعر به.
- يوصي خبراء الشعر بترطيب الشعر مرة واحدة اسبوعيا على الاقل.
مما تتكون ماسك ترطيب للشعر؟
- الفيتامينات مثل فيتامين A, B, B5, E.
- الفواكه مثل الموز والأفوكادو.
- جل الصبار.
- ماسك جوز الهند للشعر.
- الجلسرين.
- البانثينول.
يعد ماسك جوز الهند للشعر ماسك ترطيب عميق للشعر ويعيد للشعر حيويته ولمعانه ويقلل من تجاعيد الشعر والتقصف.
ويعمل جل الصبار على حماية الشعر من التساقط ويحمي فروة الرأس من القشرة ويحفز نمو الشعر.
بينما البانثينول يعزز حيوية الشعر كما أنه مضاد للالتهابات.
كيف يتم عمل ماسك ترطيب الشعر؟
يتم عمل ماسك ترطيب للشعر من المكونات المذكورة أعلي، يمكن صنعه في المنزل من بعض المكونات المذكورة أو الحصول علي منتج ماسك للشعر جاهز من بعض المكونات أيضا. نتائج ماسك ترطيب الشعر تدوم لمدة طويلة حتى بعد غسل الشعر
يترك الماسك على الشعر مدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
"تعرف على: أهمية زيت الروزمارى للشعر"
2- ماسك التغذية الشعر
- يعمل ماسك التغذية الشعر على تعويض الدهون المفقودة من الشعر خاصة من الشعر الجاف والشعر ذو مسامية عالية. يتم إنتاج الدهون بشكل طبيعي من الغدد الدهنية في الشعر، تكون هذه الدهون طبقة حماية على الشعرة وتكسب الشعر لمعانا ومرونة ونعومة .
- ماسك التغذية يعمل كأساس لماسكات اعادة بناء الشعر من الضرر الناتج كما أنه يطيل من مفعول ماسكات الترطيب
- يحمي الشعر من التقصف ويجعل الشعر مرن ولامع.
- يوفر طبقة حماية للشعر من العوامل البيئية التي تسبب تلف الشعر.
مما تتكون ماسكات تغذية الشعر؟
- زبدة الافوكادو.
- زبدة الكاكاو.
- النخاع.
- زبدة الشيا.
- زبدة المانجو.
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- زيت الخروع.
- زيت عباد الشمس.
- زيت الارجان
ماسك التغذية يتكون من منتجات تحتوي على الزيوت مع مواد ترطب الشعر ايضا. ويمكن عمل هذه الماسكات منزليا. يمكن القول أن هذه المرحلة عبارة عن حمامات زيوت للشعر ومهم للغاية في روتين الشعر.
ماسك جوز الهند للشعر كما ذكرنا فإنه يعمل كماسك ترطيب عميق للشعر وغني بفيتامين E ودهون أساسية للشعر
زيت الارجان يعمل على الحد من تجاعيد الشعر ويمد الشعر بفيتامينات ويتركه صحي ولامع.
زيت الأفوكادو أو زبدة الافوكادو تمد الشعر بفيتامينات A, D, E. ومن أكثر الماسكات إفادة للشعر الكيرلي.
زيت الخروع يمنع تساقط الشعر كما يحفز نموه.
بشكل عام الزيوت تمنح الشعر الفيتامينات الضرورية له كما أنها تحسن من مظهر الشعر ويقلل من مظهر التجاعيد.
كيف يتم عمل ماسكات تغذية الشعر؟
يمكن عمل ماسكات للشعر بثلاث طرق
- يمكن اختيار ماسكات جاهزة او حمامات كريم تحتوي علي بعض المكونات المذكورة والتي يمكن استخدامها خلال غسيل الشعر ولها مفعول سريع من ثلاث لعشر دقائق.
- يمكن عمل حمامات زيوت دافئة على الشعر ولف الشعر بمنشفة مبللة بمياه دافئة أو استخدام بروكاب حراري لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر.
- يمكن وضع ماسك تغذية الشعر المكون من الزيوت طول الليل على الشعر وغسل الشعر في الصباح.
3- ماسك إعادة بناء الشعر
- يتعرض الشعر لكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر سلبا على صحة الشعر فتجعله ضعيف جفاف ومتقصف، تلك العوامل أما عوامل بيئية كاشعة الشمس والرياح والتلوث أو كيميائية كفرد الشعر ومجفف الشعر الحراري وفرد الشعر الكيمائي والصبغة.
- ماسكات إعادة بناء الشعر او ماسكات البروتين علاج فعال لهذه المشاكل ويعيد الحياة للشعر التالف ويعمل على اعادة بناء ألياف الشعر واستعادة بروتين الشعر المفقود وخاصة الكيراتين.
- يعد ماسكات البروتين الخطوة الاقوي في روتين العناية بالشعر لذلك يجب فقط إجراءها عند الحاجة وغالبا ما تكون كل 15 يوم، فعند عمل ماسك البروتين دون الحاجة له قد يصنع رد فعل عكسي على الشعر ويسبب له الجفاف والهيشان الشعر وتصلبه وتكسره.
- تعمل هذه الماسكات على ترسيب البروتين المفقود في الشعر لذلك تعيد للشعر حيويته ولمعانه وقوته.
- يمكن من المرة الاولى لعمل تلك الماسكات ظهور نتائج تحسن على الشعر حيث يمكن أن يصبح أملس واقوى.
مما تتكون ماسكات اعادة بناء الشعر؟
- الكولاجين: يحتفظ الكولاجين بالماء فيعطي الشعر ترطيب واضح ويمنع تكسر الشعر.
- الكرياتين: يصلح تلف الشعر .
- الأرجنين: يعمل عن طريق بناء ألياف الشعر من الخارج إلى الداخل.
- الكيراتين: غني بالأحماض الأمينية ويعزز صحة الشعر.
- البيض: يساهم البروتين الموجود في البيض بتكوين الكيراتين داخل خصلات الشعر. كما أنه غني بالأحماض الأمينية.
- الزبادي: غني بالبروتينات والفيتامينات والزنك.
كيف يتم عمل ماسكات إعادة بناء الشعر؟
يمكن أستخدام منتجات من المذكورة أعلى أو استخدام البدائل المنزلية وعمل ماسك على الشعر فقط تكون مدة الماسك ما بين 20 دقيقة إلى ساعة بحد أقصي. الافراط في ماسكات البروتين تؤدي إلى تصلب الشعر وتكسره.
"قد يهمك: أهمية واقي الشمس وأحسن الانواع"
كيف يتم تطبيق جدول العناية على الشعر؟
يتم تطبيق 3 ماسكات أسبوعيا كل منهم يوم بعد يوم مثلا يوم الاحد وثلاثاء وخميس خلال الاسبوع وذلك بناءا على حسب نوع الشعر واحتياجه.
يمكن معرفة ما هو الجدول الشهري للروتين الذي يحتاجه شعرك من خلال:
مسامية الشعر .
صحة الشعر ( صحي أو تالف أو شديد التلف).
"قد يهمك: روتين العناية بالبشرة"
مسامية الشعر
مسامية الشعر هي مصطلح يطلق على قدرة الشعر على الحفاظ بالترطيب والقدرة على امتصاص الترطيب اللازم ويختلف من نوع شعر لاخر
- الشعر ذو مسامية منخفضة: يتكون هذا الشعر من قشور متراصة بمسام ضيقة في الطبقة الخارجية للشعر فيمتص الرطوبة بصعبة ويفقدها ايضا بصعوبة.
- الشعر ذو مسامية متوسطة: تكون المسافة بين قشور الشعر معتدلة فيحصل على ما يلزمه من ترطيب بطريقة اسرع من الشعر ذو مسامية منخفضة.
- الشعر ذو مسامية عالية: تكون القشور الخارجية للشعر متراصة بشكل متباعد فيمتص الرطوبة بسرعة ويفقدها بسرعة.
اختبار مساميه الشعر
اليك هذا الاختبار الذي يساعدك على معرفة مسامية شعرك وبالتالى معرفة كيف يتم تطبيق روتين العناية بالشعر.
- قوم بأخذ خصلة من شعرك من علة مشط او فرشاة التسريح وتكون هذه الخصلة غير مرطبة ونظيفة.
- قم بوضعها في كوب من الماء والانتظار لمدة دقيقتين.
"اقرأ أيضا: صبغات شعر أشقر عسلي"
"اقرأ أيضا: صبغات شعر بني بندقي"النتيجة:
- إذا كان شعرك يطفو، فان مسامية الشعر منخفضة.
- إذا كان شعرك يصل الى منتصف الكوب فإن مسامية الشعر متوسطة
- إذا كان شعرك يغوص في عمق الكوب فإن الشعر ذو مسامية عالية
إذا كان الشعر ذو مسامية منخفضة
سيتم تنفيذ روتين الشعر بناء على الجدول التالي:
إذا كان ذو مسامية متوسطة
روتين العناية بالشعر سيكون كما هو في الجدول
إذا كان الشعر ذو مسامية عالية
"قد يهمك:زيت ايمامي وانواعه والفرق بين الاصلى والتقليد"
صحة الشعر
يوجد طريقة اخرى لبناء روتين العناية بالشعر على حسب صحة الشعر
إذا كان الشعر صحي:
يمكن أن تتبع الجدول الآتي
إذا كان الشعر تالف قليلا
قد يكون الشعر تالف قليلا بسبب العوامل البيئية المحيطة أشعة الشمس العرق، مجفف الهواء
اتبع الجدول الآتي:
إذا كان الشعر شديد التلف
يكون الشعر شديد التلف بسبب التعرض الكثير للمواد الكيميائية كالفرد الكيميائي والصبغة
يمكنك اتباع الروتين التالي:
الحصول على شعر صحي مع جدول العناية بالشعر هذا ليس صعبا حتى أنه غير مكلف وكل مكوناتها موجودة في كل بيت فقط يحتاج الصبر والمواظبة والبعد عن المواد الكيميائية المضرة للشعر للحصول على الشعر الصحي الذي تحلم به.
.png)
%20(1).png)
.png)
